今日、ロシアの子供たちの3人に1人は姿勢に問題があります。それらは多かれ少なかれ顕著であり、追加の症状を伴うか、ほとんど気付かないうちに進行する可能性がありますが、それらはすべて非常に危険であり、修正する必要があります。この記事では、どのような種類の姿勢障害が存在し、どの矯正が最も効果的であるかについて説明します。
それは何ですか？
生理学的基準に対する脊椎の位置の変化は、姿勢障害と見なされます。脊椎は、正面面と矢状面の両方で変形する可能性があります。正面図は背面図、矢状面は側面図です。別々の面での違反と複合障害の両方があり、その病理学的兆候は一度に2つの面で見つかります。
椎骨が不自然な位置にあるとき、大きな力がそれらに、そして脊柱を安定した直立位置に保つために必要とされる筋肉と靭帯に影響を与えます。必要なバランスを維持するために、筋肉は一定の緊張状態にあり、それが痛みと不快感につながります。
間違った姿勢は独立した病気とは見なされず、矯正、矯正が必要なのは病的状態にすぎません。ほとんどの場合、問題は修正可能です。
筋骨格系の状態の最初の変化を無視すると、不可逆的な変形の発生、内臓の変位と圧迫、およびそれらの機能の混乱など、さまざまな不快な結果を引き起こす可能性があります。
脊椎に関する長期的かつ高度な問題は、脊柱の損傷、骨折、変位、脊髄ヘルニアなどの可能性を高めます。 2018年の初めに現在の保健省の統計によると、さまざまな種類の姿勢障害が幼児の約2％で発生しています。
就学前の年齢では、子供たちの最大17％がそれらに苦しんでおり、中学生の年齢では、そのような子供たちの数は33％に増加し、高校の年齢では、最大65％に増加します。これは、骨組織の成長過程において、時間内に矯正を行わないと変形が悪化する傾向があることを示唆している。
種類
姿勢障害は2つの平面で観察できるため、このタイプに従って分類することも一般的です。前頭葉障害には、脊柱側弯症および脊柱側弯症の姿勢が含まれます。
矢状変形のリストははるかに広いです。 これらには以下が含まれます：
- フラットバック（すべての椎骨が滑らかになっている状態）;
- 腰椎前弯症（腰椎領域の脊椎の病理学的前方屈曲）;
- 頸部前弯症（頸部脊椎の屈曲）;
- 胸部キフォシス（凹み）;
- ラウンドバック（胸部脊柱後側弯症の増加と腰椎前弯症の平滑化の組み合わせ）;
- しゃがむ;
- 脊柱後側弯症の姿勢（脊椎のすべての屈曲部で増加）。
どのタイプの姿勢障害にも、いくつかの程度の重症度があります。
- 最初は、違反は通常最初のものであり、簡単な修正を簡単に行うことができます。
- 2度目は通常、治療に対してより長く、より骨の折れるアプローチを必要としますが、ほとんどの場合、保守的な方法の助けを借りて対処することも可能です。
- 3度目の違反はより深刻であり、常に保守的な治療を受けるとは限らず、時には外科的方法が必要になります。
- 4度目は、手術だけでなく、子供の障害状態の確立も必要とすることがよくあります。
10歳未満の子供では、1〜2度の障害が最も頻繁に発生し、中学生および青年では、2〜3度の違反がより頻繁に見られます。医師によると、これは早い年齢で正確な診断が行われなかったため、軽度の違反が見過ごされていたためです。
最も一般的なタイプの変形を見てみましょう。
脊柱側弯症の姿勢
この障害は、骨盤領域に変形がないという点で脊柱側弯症とは異なります。ほとんどの場合、湾曲は脊柱の1つのセクションでのみ発生し、1つの平面（正面）でのみ発生します。視覚的には、子供は肩のわずかな非対称性を持っている可能性があります-一方が他方よりも高いです。脊柱側弯症の姿勢では、変化は主に体の直立姿勢でのみ見られます。子供が横になっているとき、彼の背骨は平らで、湾曲は見えません。
わずかな脊柱側弯症の姿勢は本質的に治療を必要とせず、むしろしばしば子供の注意を背中をまっすぐに保つ必要性に集中させ、水平バーで授業を行います（ぶら下がっています）。この姿勢の3度目は脊柱側弯症の初期段階に対応し、治療が必要です。
キフォティック姿勢
医学では、キフォシスは通常、胸部脊椎の湾曲として理解されています。カイフォティック姿勢は、通常、カイフォシス自体に先行する状態です。同時に、子供は頭を前に傾けすぎ、肩も前に下げられ、肩の刃が翼のように突き出て、背中が丸みを帯びた形になります。
このタイプの姿勢障害は間違いなく修正が必要です。憂慮すべき症状を無視すると、位置性脊柱後側弯症などの独立した疾患が発症します。上記の姿勢障害は、その非常に初期の段階です。
このタイプの変形の危険性は明らかです-胸が内側にたるみ、肺と心臓が苦しみ、こぶが成長し始めるかもしれません。骨軟骨症は徐々に加わります。
ラウンドバック
この違反を伴う胸部の脊柱後側弯症（胸の内側のたわみ）は非常に顕著ですが、すべての人の特徴である腰部の曲がりはほとんどありません。背中は丸みを帯びた、わずかにこぶのように見えます。しかし、背骨のこの位置は非常に不安定であるため、外見的に見苦しい外観は問題の半分です。バランスを保つ必要があるため、子供は曲がった足で歩き始めます。これにより、膝関節への負荷が10倍になります。
この種の違反は、20〜30年前の子供時代には一般的ではありませんでした。さて、子供たちが家で、コンピューターで、動きが少なくなるのにより多くの時間を費やすとき、主導的な地位を占め、脊柱側弯症とほぼ「等しい」のは、この脊椎の病状です。
ラウンドバック
この病状により、自然によって引き起こされ、徒歩で空間を移動するために必要な脊柱のすべての曲がりが滑らかになります。したがって、背中が丸い子供では、歩行が劇的に変化します-バランスを維持するために、彼らは膝関節に重心を置く必要があります。これはすでに思春期になって膝の怪我、膝関節の構造の深刻な変化、そしてその早期摩耗につながります。
このように背中が曲がっている子供の肩を持ち上げて少し前に出し、肩甲骨を突き出し、胃とお尻を垂らし、歩くとき、頭は常に体の少し前にあります。姿勢障害の程度に応じて、治療法が処方されますが、これは非常に効果的です。
フラットバック
これは、脊椎がより直線に似ているという脊椎の状態の違反の名前です-すべての曲がりが過度に滑らかになり、減少します。多くの場合、そのような背中は、身体の発達に遅れをとっている子供たちや成長が速すぎる子供たちに見られます。前者の場合、背中の筋肉の骨格が弱く、後者の場合、骨組織の成長速度に追いついていない。
この誤った姿勢の危険性は、通常の歩行でも自然な減価が大幅に減少するため、椎骨と脊髄への損傷と微小外傷の絶え間ないリスクにあります。そのような子供たちはしばしば頭痛、吐き気を訴えます、これは進行中の微視的な脊椎損傷によるものです。
このタイプの病的姿勢は最も危険なものの1つと考えられており、それに伴う脊椎の状態の逸脱は激しくなり、尾根の一部の脊柱側弯症であろうと骨軟骨症であろうと、非常に迅速に進行します。すぐに治療が必要です。
フラットバック、いわゆる「ゆるい姿勢」など、他の種類もありますが、あまり一般的ではありません。さらに、そのような病気に関連する先天性の隆起変形があり、例えば、腰仙骨の脊髄異形成、追加の椎骨の存在、またはそれらのいくつかの欠如などがあります。姿勢障害のいくつかの形態は遺伝性です-かがんだお父さん、かがんだ母親は、ほっそりしたヒノキのような子供をめったに育てません。ほとんどの場合、子供も前かがみになります。
湾曲は外傷性および外傷後であり、脊椎および筋肉の外傷の後に生じ、病理学的である。病理学的障害は、疾患または腫瘍の存在に対する身体の反応（特に椎骨）の結果として可能になった姿勢障害として理解されています。
あらゆるタイプの障害のメカニズムはほぼ同じです。急速に成長する骨組織をサポートできない筋肉の弱さ、外側と内側からの不利な要因、弱い筋肉が保持するのがますます困難になっている変形を伴います。 異常のほとんどのケースは修正に役立つため、医師、保護者、教師によって中断される可能性のある悪循環が判明します。
原因
すでに述べたように、脊柱の変形の原因は先天性と後天性の両方である可能性があります。後者が優先されます。母の胎内で胎児が発育している間でさえ、例えばくさび形の不規則な椎骨が形成されることがあります。先天性の原因は、筋緊張症、結合組織異形成にある可能性があります。
いくつかの出生時の怪我は、将来、子供の背中にも影響を与える可能性があります-腰の脱臼、トルチコリ、出産時の最初の頸椎の亜脱臼。
後天性の姿勢障害は、ほとんどの場合、無力な体型の細い子供（胸が狭い、肩が傾斜している、手足が長い、骨盤が狭い）に苦しんでいます。しかし、あなたが想像できるように、ポイントは体格ではなく、子供の発達と彼の姿勢に影響を与える外的要因にあります。
脊髄障害の最も一般的な原因は次のとおりです。
- 貧弱で不規則な食事、カルシウムとビタミンDの欠乏;
- 身体活動の低下、可動性の欠如;
- テーブルの座席が正しくない。
- コンピューターのモニターやテレビの前で間違った位置に長時間座っている。
- 同じ手にナップザックまたはバッグを運ぶ。
- ローチェアとハイテーブル、またはその逆。
- 彼が書いたり、読んだり、描いたりする子供の職場の照明が不十分である。
- 横になって読む習慣。
非常に幼い頃、親自身が子供の姿勢障害の発症の前提条件を作成することがあります。だから、小児科医はそれを信じています 尾根の変形は、赤ちゃんを同じ手で運び、垂直化装置（ジャンパーとウォーカー）の早い段階で脚に置くことによって大幅に促進されます。 その後、母親は同じハンドルでいつも子供を散歩に連れて行くという事実を重要視していません。これらすべてが日々繰り返され、尾根の持続的な変形を形成します。
脊椎の湾曲と平滑化のその後の発達にも寄与する多くの疾患と状態があります。 これらには以下が含まれます：
- くる病;
- ポリオ;
- 結核;
- 圧迫を含む脊椎骨折;
- 骨髄炎;
- ハルックスバルガス;
- 平らな足;
- 下肢の1つの短縮。
多くの場合、視力が悪い、または聞き取りにくい子供では、姿勢が悪くなります。何かを見たり聞いたりするために、彼らはしばしば不自然な姿勢をとらなければならず、それは筋肉の記憶のレベルで徐々に「固定」されます。
症状と兆候
子供の姿勢不良の兆候は、初期段階では必ずしも裸眼で簡単に気付くとは限りません。通常、両親は臨床像が明らかになるとすでにこれに注意を払い始めます。この事実はあなたの子供をもっと詳しく見る良い理由です。 子供が立っているときに彼の姿勢を評価する必要があります。 立った状態でのみ、何らかの形の病理学的変化が現れます。これは、赤ちゃんが座っているか横になっている場合はまったくわかりません。
しゃがむのが最も簡単に定義できます。これにより、子供の頭が少し前に動き、肩も前に向けられます。まるで、肩で抱きしめる人のようです。お尻は平らに見えます。背面では、突き出たショルダーブレードに注意を払うことができ、それらの突き出た下端が特に目立ちます。
脊柱後側弯症の姿勢は、頭を前方およびわずかに下向きに変位させること、肩甲骨の強い突出、および肩を前方に強く回転させることによって現れます。リブケージが沈んでいるように見え、首に椎骨が膨らんでいるように感じます。子供は曲がった足で歩きます。すべての筋肉群の筋肉の緊張が著しく低下します。これはプレスの状態で顕著です。痩せた子供でも、おなかは少し「垂れ下がる」。
このような症状は、胸部および腰椎の隆起の状態の多くのタイプの障害の特徴であり、したがって、脊柱後側弯症と脊柱後側弯症を独立して区別することは非常に非常に困難です-医師だけがX線データに基づいてこれを行うことができます。しかし、両親からの正確な診断は必要ありません。実際、基本的な逸脱に注意を払い、やがて遅滞なく整形外科医に連絡することが重要です。整形外科医は病状の種類と種類を確立し、具体的な推奨事項を提供します。
子供が腕を縫い目に伸ばした状態で立った状態で肩、乳首、肩甲骨の高さが異なる場合、非対称姿勢の疑いが忍び寄るはずです。違いは小さいかもしれませんが、無視することもできません。
背骨が曲がると筋肉や靭帯に過度の緊張が生じるため、子供が痛みを感じることは珍しくありません。確かに、それは非常にゆっくりと起こり、子供自身でさえ長い間痛みに注意を払わないかもしれません。ほとんどの場合、痛みを伴う背中の痛みは、長い間、正確に1か所に座る必要がある後に発生します。子供は文句を言わないかもしれませんが、読書の過程で彼が頻繁に体の位置を変える場合、子供が絵を描いたり書いたりしているときにしゃがんでいることに気付いた場合、大人は間違いなく彼に痛みがあるかどうかを確認する必要があります。
すでに内臓の働きに合併症を引き起こしている姿勢の悪さは、これらの器官の特定の病状に特徴的な症状を伴うことがよくあります：胸のボリュームが減少すると、子供は深呼吸をするのがより困難になり、しばしば空気の不足、頭痛、背景のめまいが気になることがあります一般的な低酸素症。
胸部の可動性の低下による酸素欠乏は、通常、背をかがめ、胸部が沈んで平らになり、胸部脊椎の領域の他の変形によって引き起こされます。頸椎の変形は、ほとんどの場合、重度で頻繁な頭痛を引き起こします。腰脊柱の湾曲は、手足のしびれ、尿系の頻繁な病気につながります。
通常、姿勢障害のある子供は勉強が悪くなり、疲れが早くなり、注意力や重要なことに集中する能力が低下し、インフルエンザやARVIで病気になることが多く、ウイルス性疾患は呼吸器系や心臓の合併症で発生することがよくあります。多くの場合、これらの子供は血中のヘモグロビンレベルが低くなっています。
腰部の湾曲や変形により、腹部の筋肉が非常に弱くなり、これが腹部のたるみの原因になります。胃と腸がわずかにずれて下がっています。この場合、子供は頻繁な便秘や他の消化器系の問題に苦しみ始めます。頸椎と胸部隆起の椎骨の病理学的変化は、しばしば視力の低下につながります。
学校の体育プログラムは、姿勢が間違っている子供たちに与えられます。彼らは怠惰や「他の職業」のためではなく、庭でのアクティブな屋外ゲームでさえ、彼らがより早く疲れるので、スポーツクラブに参加したくないです。幸福が急速に悪化するため、非常に困難な場合があります。
診断
両親は自分で違反の可能性に注意を払うことができますが、正確な見解を確立できるのは医師だけです。これを行うには、子供の診療所の整形外科医、またはロシアの医療機関のよりまれな専門家である脊椎専門医（脊椎の専門家）に連絡する必要があります。
医師は最初の訪問時に目視検査を行います。子供は下着とTシャツに剥ぎ取られ、直立した姿勢で置かれます。医師は、後ろ、横、前から見た姿勢を評価することが重要です。姿勢の病理学的変化の上記の兆候のすべてに加えて、他の診断兆候が医師の経験豊富な視線に開かれるはずです：中央正中線から両側への脊椎の突起の変位、臀部のひだと膝窩のくぼみの異なる輪郭、および肋弓の非対称性。疑わしい場合、医師は単純で理解しやすい測定値を使用します。医師は、7番目の頸椎から肩甲骨の端までの距離を計算し、各脚の長さを測定して比較します。
また、医師はいわゆるアダムステストを使用します。子供は、伸ばした腕または下げた腕で前屈するように求められます。このテストにより、医師は脊柱の曲線の状態、個々の椎骨の可動性を評価することができます。しかし、そのような目視検査を受けた経験豊富な医師でさえ、結論を間違える可能性があります。したがって、彼は質問マークの下で検査で見つけたすべての警告サインを書き留め、より正確な診断のための指示を与えます。これには、X線、脊椎全体またはその特定の部分のMRI、コンピューター断層撮影、頸椎の超音波が含まれます。
得られた結果は、1度の精度で曲がり角を決定し、ねじれ（椎骨のねじれ）の有無、椎骨の微小外傷がある場合はそれを確認するのに役立ちます。得られた結果に基づいて、医師は治療の戦術または誤った姿勢の矯正を決定することができます。
処理
姿勢障害の治療は常に複雑です。それはあなたが前かがみを修正し、筋肉のクランプ、緊張を取り除くことを可能にする一度にいくつかの方法を含みます。筋肉器具を正常に戻すと、子供の体が再建され、脊椎に適切なサポートが提供されます。その結果、負荷が正しく分散され始め、脊椎がまっすぐになります。
姿勢を修正し、正しく機能していない筋肉を強化する正確な方法は、存在する障害の種類、現在の病状の程度に応じて、医師によって決定されます。ほぼすべてのタイプの姿勢障害のグレード1〜2は、手術や投薬を必要としませんが、望ましい結果を達成するには、家族全員の多くの作業が必要になります。
実際、グレード3および4の違反は、外科的治療法の使用を示しており、その後、長期間の回復とリハビリテーションが行われます。さまざまな場合に姿勢を修正する方法を見てみましょう。
保守的な方法
医師に最も人気があり、当然愛されているのは、姿勢矯正の4つの主要な方法です。運動療法、マッサージ、理学療法、および特別な整形外科用器具の着用です。医師の推奨事項を厳守しながら、4つすべてを同時に適用すると、最良の結果が得られます。
運動療法と体操
運動療法-子供の診療所の専門の部屋で行われる治療体操。医師の仕事は、最も苦しんでいる小さな患者の特定の筋肉群を発達させること、そして他のすべての筋肉群を強化することです。
各子供のための演習は、彼の背骨で発見された変化を考慮に入れて、個別に編集されています。姿勢障害が軽度の場合は、クリニックのクラスに1〜2回参加できます。その後、医師が宿題のアドバイスをし、トレーニングプログラムについて両親に話します。
運動療法のコースの後、強制的な休憩が作られます。その間、両親は治療が有益であることを確認するために整形外科医または脊椎専門医に子供を必ず見せなければならず、障害は進行しません。複雑な形態の違反と高度な段階があるため、専門家の監督の下でコース全体に参加し、毎日運動療法室を訪問することをお勧めします。このような有料クリニックの専門家を訪ねることはできますが、この場合、主治医からの予約を取り、違反の具体的な種類と性質を示すことが重要です。
すべてがポリクリニックまたはプライベートクリニックのクラスに限定されると想定するべきではありません。両親はさらに、自宅で子供と一緒に1日1〜2回特別な運動をしなければなりません。また、主治医の承認が必要ですが、一般的な原則は次のとおりです。トレーニングは、すべての筋肉グループ、特に背中と肩のガードルの筋肉を対象とする必要があります。 効果的な姿勢矯正の練習は、いくつかのグループに分けることができます。
- 一般的な立場 -これらには、体を前後に傾けたり、体操用スティックで傾けたり、フィットボールを手に持ったりすることが含まれます。
- 一般的な座っている -背中がしっかりしている硬い椅子で行われ、腕を横に持ち上げ、体操用スティックと体操用ボールを含めて持ち上げます。
- 一般的な嘘 -平らな固体表面で実行され、プレスとショルダーガードルを強化するための演習が含まれます。また、体操スティックの有無にかかわらず実行されます。
そのような運動はより具体的であると考えられ、その間に子供は脊椎の特定の部分をこねて強化します。これには、1つまたは複数のバーに手を掛けたり、壁に「角」を付けたりすることが含まれます（背中を壁に支えてぶら下がった状態で、脚を体に対して直角に持ち上げます）。
横棒や体操棒だけでなく、フィットボールも親に役立ちます。胃と背中を簡単に転がすと、背骨が曲がる傾向のある6〜8か月の赤ちゃんや、しゃがんだティーンエイジャーに役立ちます。
背中の筋肉を強化するには、水泳が便利です。姿勢が悪い子供を順番に記録することをお勧めします。今日のいくつかの診療所は、背中を矯正するための水好気性運動を必然的に含むような方法で運動療法の複合体を構成しています。
休息の兆候がない場合、子供は可能な限り動く必要があります。これにより、違反が迅速に修正され、背中、背骨、筋肉のコルセットが強化されます。 確かに、両親はすぐに結果が出るのを待つ必要はなく、数ヶ月、あるいは1年以上も働かなければならないことをよく覚えておく必要があります。
姿勢に障害のある子供が鋭いジャンプをしたり、トランポリンで訓練したり、塔から真っ先に水中に飛び込んだりすることは望ましくありません。また、ラグビー、ホッケー、レスリングなど、転倒が一般的なトラウマ的なスポーツは避けてください。そのような運動は、弱くなって損傷した領域で脊椎の微小骨折、さらには完全にマクロ骨折を引き起こす可能性があります。
自宅で子供と一緒に作業するときは、姿勢を修正するために、1回の運動あたり2〜3分から始めて、10分のセットで終わるように運動の時間を徐々に増やしてください。レッスン自体の期間も、体への負荷と同様に徐々に増加する必要があります。この場合にのみ、ソフトで安定した補正を実現できます。
マッサージ
姿勢が標準から少しずれている場合は、背中や肩のガードルの筋肉を温めたり、こすったり、こねたりして、一般的な強化マッサージを行うことをお勧めします。より複雑な障害の場合、医師は手動または整形外科マッサージを推奨します。これは診療所とマッサージ室でのみ実行されます。
姿勢を正すために、マッサージはコースで行われ、それぞれの期間は整形外科医によって設定されます。コースの間に休憩が必要です。ホームマッサージでさえ断続的に行う必要があります-最も一般的なスキームは次のようになります：毎日10日間のマッサージ-3週間の休み。
マッサージのみによる正しい姿勢の形成は除外されます。マッサージと治療的エクササイズ、水泳、その他の推奨される方法を組み合わせることが不可欠です。 ほとんどの場合、背中を強化するマッサージの技術は非常に単純であり、専門家による強制的な実行を必要としないため、両親から多額の金銭的費用は必要ありません。一般的に、すべての母親はそれらに精通しています。これらは私たちの子供時代からの同じ「レールスリーパー」であり、コミックゲームが意味するよりも長い時間実行する必要があるのは各要素だけです。
理学療法
最も一般的な方法には、磁気療法と背中の筋肉と靭帯の電気刺激が含まれます。このようなセッションは、主治医によって処方されたポリクリニックの理学療法室に基づいて行われます。これらの方法はどちらも、脊椎をより確実かつ解剖学的に正しくサポートする筋肉の状態をすばやく達成することができます。
治療は理学療法士の監督の下で行われ、それはもちろん自然であり、単純な形態の姿勢障害を伴い、年に1〜2回の手順に参加するのに十分です。
整形外科用補助具
姿勢を維持するように子供に教えることは、特に彼がすでに間違った座り方の習慣を形成していて、いくつかの違反がある場合、非常に困難です。特別な整形外科装置は親を助けることができます。
子供用のリクリネーターは、ストラップのように肩に装着され、肩の刃の領域に収束する弾性ループです。彼らは正しい位置で背中を支えることによって子供がひっくり返るのを防ぎます。子供が座席に違反するたびに鳴るビープ音のあるリクリネーターがいます。
子供がもはや初期ではなく、むしろ深刻な姿勢障害を持っていない場合は、半硬くて硬い胸部および胸腰部のコルセットが示されます。このような製品は整形外科サロンで購入され、義務的なフィッティングと主治医からの書面による処方箋が付いています。
リクリネータータイプの背もたれは予約なしで購入できますが、この場合、すべての整形外科製品には多くの禁忌があるため、最初に医師に相談する必要があります。
他の方法
姿勢障害の複雑な治療の他の方法には、一連のピラティス運動、ならびに泥療法および水力療法が含まれます。背中や筋骨格系の病気を専門とする療養所へのチケットを購入する機会があれば、そのような機会を拒否するべきではありません。
外科的方法
姿勢矯正のための外科的介入はめったに使用されません。腫瘍や脊椎損傷により姿勢が損なわれ、他の方法では解消できない場合のみ。
変形が急速に進行する場合、子供がすでに13〜14歳であれば、外科的治療法の1つも検討できます。年少の子供たちの場合、手術は健康上の理由でのみ行われます。
外科医は、破壊された椎骨の交換から固定移植まで、問題を解決する多くの方法を持っています。ハイテク手術（椎骨形成術）がうまく使用されています。また、特定の靭帯と筋肉が縫合され、矯正されます。
回復期間の終わりに、治療は上記の4つの主要な保守的な方法を使用して処方されます。
予測
医師の推奨に従い、子供との体系的な運動を行った場合、あらゆる種類の違反の誤った姿勢を完全に修正する可能性は約98％です。保健省によると、症例の1〜2％でのみ、障害は持続的または進行しており、治療への異なるアプローチが必要です。
修正がどのくらい続くか答えるのは難しいです。多くのレビューによると、何人かの親は、6か月で子供の背中を揃えることができました。1年で誰かが。場合によっては、修正に1年半または2年かかることもあります。それはすべて、どの違反とどの段階で特定されたかによって異なります。
病理学的変化が検出されるのが早ければ早いほど、治療はより早く結果をもたらします。
防止
姿勢の問題を回避するために、子供は好ましい条件を提供する必要があります：
- 快適な職場を作り、年齢と高さを調整できる「成長する」家具を購入できます。
- 職場の適切な照明を作ります。
- 子供の食事に十分なカルシウム含有食品があることを確認してください。食事は豊富で定期的でなければなりません。
- 子供を和らげ、空中散歩を奨励し、路上で活発で活発なゲームをし、日光の下にいる（合理的な範囲内）。
- 子供に自分自身と彼の姿勢を制御するように教えます。このため、子供は大人を真似することが多いため、親も背中をまっすぐに保つ必要があります。
- お子さんと一緒にスポーツをしたり、朝のエクササイズをしたりしてください。
- 物事を急がないでください。小さな子供を早めに足に乗せたり、彼自身が座ったり這い始めたりするまで植えないでください。
- 学童のバックパックが快適で整形外科的であり、幅の広いストラップがあり、ショルダーガードルの全領域に均等に重量が分散されていることを確認してください。
主なことは、子供と彼の不満を注意深く監視することです。時折の頭痛の訴えでさえ、初期の脊椎変形の症状である可能性があります。それらを無視しないでください。
最も危険な年齢は1〜3歳、次に5〜6〜14歳と見なされます。骨組織の最も集中的な成長が起こるのはこの期間です。背骨の状態で始まった変化は、小学校と中学生の年齢でかなり迅速に進行する可能性があります。この年齢での予防には特に注意してください。
予防のもう一つの重要なポイントは予防的ワクチン接種です。たとえば、ポリオはワクチン接種を受ける必要があります。転移した結核はしばしば脊椎変形の原因となるため、ツベルクリン検査も重要です。ワクチン接種を拒否しないでください。また、義務的な健康診断を怠ってはなりません。筋骨格系の違反を早い段階で特定するのを助けるのは彼女です。
姿勢障害は、正しいよりも予防する方が常に簡単です。 子供は成長し、思春期になると彼の外見が重要になります。曲がった背中は、女の子と男の子に劣等な複合体を形成し、それが彼らが正常にコミュニケーションを取り、関係を築くことを妨げます。
次のビデオでは、エクササイズが子供の姿勢障害と脊柱側弯症を待っています。
